الأهداف الذكية (SMART)

الشرح

SMART اختصار لخمسة معايير يجب أن يجتازها أي هدف قبل الالتزام به: محدد (ما الذي سيتغير بالضبط)، قابل للقياس (رقم أو خط نهاية واضح)، قابل للتحقيق (واقعي بالنظر إلى وقتك ومواردك)، ذو صلة (يهم فعلاً في مسارك الأكبر)، ومحدد بوقت (موعد نهائي). الهدف الذي يفشل في أي من هذه المعايير الخمسة يبقى أمنية لا خطة.

مثال

"أن أصبح لائقاً بدنياً" ليس هدفاً ذكياً. لكن "الجري لمسافة 5 كم دون توقف بحلول نهاية مارس، بالتمرين ثلاث مرات أسبوعياً" هدف ذكي — لأنه يحدد النتيجة والرقم والمسار الواقعي والموعد النهائي.